(资料图片)关节与天气的微妙关联
关节之所以能对天气变化做出反应,主要是因为关节内存在丰富的感受器。这些感受器如同一个个灵敏的侦察兵,时刻监测着关节的内部状态与外部环境的变化。当天气发生变化时,尤其是气压、气温和湿度出现较大波动时,关节周围的组织会随之发生物理和化学变化。这些变化刺激感受器,感受器便将信号通过神经传导至大脑,从而让我们感受到关节的不适。
气压改变是影响关节的重要因素之一。当气压降低时,关节腔内外的压力差增大,这会促使关节滑膜组织水肿,关节内的神经末梢受到刺激,就会引发疼痛。举个例子,在暴风雨来临前,气压通常会大幅下降,很多关节炎患者此时就会感觉到关节胀痛明显加剧。
气温骤降对关节的影响也不容小觑。寒冷会导致关节周围的血管收缩,血液循环减缓,关节周围的组织供血不足,代谢产物堆积,刺激神经末梢,可引发疼痛。此外,低温还会使关节周围的肌肉、韧带等组织的弹性降低,柔韧性变差,关节的活动阻力增大,进一步加重关节负担,导致疼痛加剧。
湿度的变化同样会对关节产生影响。高湿度环境会使关节周围的组织吸收更多水分,发生肿胀,对神经末梢造成压迫,从而产生疼痛感。对于本身就患有类风湿关节炎的人来说,高湿度环境可能会引发炎症反应,导致关节疼痛和僵硬症状加重。
特殊疾病患者会更敏感
对于患有骨性关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病的人群来说,关节受天气变化的影响更大。
以骨性关节炎为例,这类患者的关节软骨已经出现磨损,关节边缘骨质增生,关节结构遭到破坏,关节周围的神经末梢更容易受到刺激。当天气变化时,关节内的压力、温度和湿度发生改变,会直接刺激到这些受损的部位,结果就是导致疼痛加剧。
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病,患者的关节滑膜会发生炎症反应,产生大量炎性介质。在天气变化时,身体的免疫系统会受到影响,炎性介质的分泌增加,进一步加重关节炎症,使关节疼痛、肿胀和僵硬等症状更加明显。
痛风性关节炎则是由于体内尿酸代谢异常,尿酸盐结晶沉积在关节内引起的。天气变化可能会影响尿酸盐的溶解度,导致结晶析出或溶解,从而刺激关节,引发疼痛。
来源:《大众健康》杂志
作者:上海交通大学医学院附属仁济医院骨关节外科主治医师 赵耀超 副主任医师 曲新华
审核:国家健康科普专家库成员、上海市老年医学中心(中山医院闵行院区)骨科主任医师 林红
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昔日冬闲封山、清冷寂静的金寨莲花山,在这个马年春节迎来了前所未有的火热。一座高山滑雪场,让沉寂的山野变身长三角游客争相奔赴的“冰雪乐园”,日均超4000名游客踏雪而来、尽兴而归。曾经的“冷资源”,正转化为带动群众增收、助力乡村振兴的“热引擎”。
春节假期,莲花山滑雪场迎来全年客流高峰。海拔近千米的雪场银装素裹,与青山绿水相映成趣,身着缤纷滑雪服的游客在雪道上驰骋穿梭,初学者稳步摸索、爱好者尽情飞驰,欢声笑语在山谷间回荡。停车场内,皖、苏、沪、鄂等地车牌密密麻麻,这座深山雪场已成为跨省冰雪游的热门目的地。
优质的雪质、科学的规划与完善的保障,是雪场持续火爆的核心底气。莲花山滑雪场精准划分初级道、中级道与进阶单板道,适配不同水平游客,360米长的初级道特意加宽缓冲区,全力守护游玩安全。“雪质优良、雪道划分清晰,安全又好玩,山水风光也十分秀美,绝对值得再来。”滑雪爱好者郑合雨的评价,道出了众多游客的共同感受。
“春节期间的客流量我们早有预期,所以提前做好了充足准备。”据金寨县莲花山滑雪场运营负责人王岚介绍,面对春节客流高峰,滑雪场提前周密部署,从硬件升级到服务优化双管齐下,150余名安全员全员在岗,在保障游客安全的同时,给游客带来更好的游玩体验。
一池冰雪热,激活乡村兴。滑雪场的火爆,彻底打破了当地乡村冬季“闭门歇业”的旧貌,带动民宿、农家乐爆发式增长。曾经冬日冷清的油坊店乡,如今餐饮住宿一房难求、一桌难订,农家乐从最初的3家增至25家,乡村烟火气因冰雪经济愈发旺盛。“从大年初一至今,店里天天爆满,8个包间、5间客房提前一周就订满了。”农家乐经营者郑学伟笑着说,游客住农家屋、吃农家饭、购土特产,让村民切实尝到冰雪经济带来的甜头。
冰雪产业不仅聚了人气,更富了百姓。如今,莲花山冰雪经济已带动周边100余名村民就近就业,岗位覆盖雪场服务、民宿运营、餐饮经营等多个领域,让村民在家门口端稳了“雪饭碗”,实现从“冬闲”到“冬忙”的转变。以滑雪场为支点,乡村旅游、餐饮住宿、土特产销售等多元产业协同发力,彻底盘活了乡村春节假日经济。
冰天雪地也是金山银山。依托得天独厚的生态优势,深耕冰雪特色产业,这座深山雪场不仅为游客带来难忘的游玩体验,更以其强劲动能,铺就了一条百姓增收、乡村兴旺的振兴之路。
(朱亮 张俊 本网记者 汪娟)
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